Kızlarla Multi Chat | efendisohbet.com

GENEL BÄ°LGÄ°LER

TANIMI: El kemiklerinin herhangi birinde oluşan tam veya kısmi kırık.

ETKİLENEN VÜCUT PARÇALARI

• El kemiklerinden herhangi birisi, fakat en sık ola­rak naviküler kemik.

• El bileÄŸi eklemi.

• El ile parmaklar arasındaki eklemlerden herhangi birisi.

• Sakatlık bölgesindeki kemikleri saran periost, si­nirler, tendonlar ve kan damarları gibi yumuÅŸak do­kular.

BELÄ°RTÄ° VE BULGULAR

• Kırılma bölgesinde oluÅŸan dayanılmaz aÄŸrı.

• Kırık bölgesini saran yumuÅŸak dokuların ÅŸiÅŸmesi.

• EÄŸer kemik kırılması tam ise ve parçalar arasında aralık oluÅŸmuÅŸ ise, gözle görülebilen bir deformite.

• Kırılan bölgede dokunmaya karşı hassasiyet.

• EÄŸer kan akışı engellenmiÅŸ ise, kırılan yerin ileri­sinde oluÅŸan duyarsızlık ve soÄŸukluk.

NEDENLERİ: Kemiğe yapılan direkt bir darbe ve­ya kemiğe uygulanan endirekt stres. Endirekt stres elin dönmesinden veya şiddetli bir kas kasılmasından oluşabilir. 

 

SAKATLIK RÄ°SKÄ°NÄ°N ARTMASI

• Özellikle boks gibi, temas gerektiren sporlar.

• Özellikle osteoporoz gibi kemik veya eklem hasta­lığı geçmiÅŸi olma.

• Yetersiz beslenme, özellikle kalsiyum eksikliÄŸi.

• Cerrahi ve/veya anestezi gerektiÄŸinde, cerrahi risk, sigara, kas gevÅŸeticiler, uyuÅŸturucu ilaçlar, uyku ilaç­ları, insülin, sakinleÅŸtiriciler, beta-adrenerjik blokla-yıcılar veya kortikosteroidlerden dolayı artar.

NASIL ÖNLENİR

• El sakatlıklarını önleyici malzemeler kullanarak.

• Daha önceden oluÅŸmuÅŸ el sakatlıklarınız varsa, te­mas gerektiren sporları yaparken eli bandajlama ve­ya pedler ile koruyucu önlemler alarak.

BEKLENTÄ°LER

DOÄžRU SAÄžLIK BAKIMI

• Kırılan kemikleri yerine getirmeyi ve bölgenin ha­reketsizliÄŸini içeren doktor tedavisi.

• Kırılan kemikleri tekrar eski durumuna getirmek için gerekli cerrahi.

• Rehabilitasyon sırasında kiÅŸisel bakım.

TANI YÖNTEMLERİ

• Kendi gözlemlediÄŸiniz belirtiler.

• Medikal özgeçmiÅŸ ve bir doktor kontrolü.

• Sakatlığı tam olarak teÅŸhis etmek için sakatlık böl­gesiyle beraber üst ve alt taraflarının röntgeninin çe­kilmesi.

• Ä°lk röntgenler negatif ve aÄŸrılar devam ediyorsa, sakatlıktan 2 hafta sonra tekrar röntgen çekilmesi ge­rekir.

• Röntgenlerde belli olmuyorsa, kırık oluÅŸtuÄŸunu te­yit etmek için Technetium kemik taraması yapılmalı­dır.

POTANSÄ°YEL KOMPLÄ°KASYONLAR

Sakatlık sırasında:

• Kırılmanın, el bileÄŸi incinmesi olarak teÅŸhis edil­mesi ve doÄŸru tedavide geç kalınması.

• Åžok.

• Sakatlanan bölgedeki veya yakınında olan sinirler, baÄŸlar, tendonlar, kan damarları veya baÄŸ dokularda oluÅŸan baskı.

Tedavi veya cerrahiden sonra:

• Kemiklerin kaynamaması veya kaynamada gecik­me.

• Sakatlanan bölgeye kan akışının kısıtlanması sonu­cu kemik hücrelerinin ölümü (avasküler nekroz).

• Çocuklarda normal kemik büyümesinin durması.

• EÄŸer cerrahi gerekliyse veya sakatlanma sırasında deri yırtılmışsa, enfeksiyon oluÅŸması.

• Sakatlanan kemiklerin kısalması.

• El sakatlıklarının tekrarlanma eÄŸilimi.

• Sakatlığın bir kaç kere tekrarlanmasından dolayı oluÅŸan instabil veya artritik parmak eklemleri.

• Aktivitelere kısa sürede dönmeden dolayı uzayan iyileÅŸme süreci.

• Alçıya alınmadan dolayı oluÅŸabilen problemler. Ek 2′ye bakınız.

MUHTEMEL SONUÇ: Herhangi bir kırığın tam olarak ne kadar sürede iyileşeceğini tahmin etmek imkansızdır. Yaş, cinsiyet, daha önceki genel sağlık durumu bu süreci etkileyen faktörlerdir. Bu sakatlık için iyileşme süreci, kırılan kemiğe göre, ortalama 2-4 aydır. Naviküler kemiğin iyileşme süreci 4 aydır. Kırılma bölgesinde bir oynama olmadığında, ve rönt­gen kemiklerin tam olarak kaynadığını gösterdiğinde iyileşme tamamlanmıştır.

 

TEDAVİ YÖNTEMİ

Ä°LK YARDIM

• Hastayı acile veya doktora götürmeden önce, elini ve el bileÄŸini desteklenmiÅŸ splint veya askı ile stabi­lize ediniz.

• Åžok olasılığını azaltmak için, hastayı battaniye ve­ya benzeri örtüler ile sararak sıcak tutunuz.

• R.l.C.E (Rest=dinlenme, Ice=buz, C=kompresyon ve E=elevasyon (yükseltme) protokolüne uyunuz .

• Doktor kırılan el kemiÄŸini mümkünse cerrahi müdahale olmadan, fakat gerektiÄŸinde cerrahi ile bir­leÅŸtirecektir. Bu iÅŸlem hemen yapılmalıdır. Ayrılma olayından sonra 6 saat içinde manipülasyon yapılma­lıdır. Daha sonra, kanama ve vücut sıvılarının akma­sı hastanın ÅŸok geçirmesine neden olabilir. Aynı za­manda bir çok doku elastikiyetini kaybederek normal durumuna dönmekte zorlanabilir.

TEDAVÄ°NÄ°N DEVAMI

• Elin hareketsizliÄŸi önemlidir. Sakatlanan yerin üst ve alt tarafındaki eklemlerin etrafına splint koyarak veya alçıya alarak hareketsizlik saÄŸlanabilir. Alçı alındıktan sonra, elin bandajlanarak korunmaya ihti­yacı vardır.

• 96 saatten sonra yapılacak ısı tedavisi bölgeye olan kan dolaşımını arttıracak, iyileÅŸmeyi hızlandıracak­tır. Isı lambası ve ısı pedleri alçıyı penetre edebilir.

• Alçı alındıktan sonra her gün 3-4 kez, 15 dakika süre ile buz masajı uygulayınız. Bir buz parçası ile sakatlanan bölgenin üzerinde dairesel bir ÅŸekilde ma­saj uygulayınız. Bu masajı, antrenmanlar veya müsa­bakalardan 10 dakika önce de uygulayınız.

• EÄŸer daha iyi hissediyorsanız, buz yerine ısı teda­visi uygulayınız. Sakatlık bölgesine, sıcaklık lamba­sı, sıcak suya batırılmış havlu, sıcak suya girme, sı­cak duÅŸ, ısı pedleri veya ısı veren kremler uygulaya­bilirsiniz.

• EÄŸer mümkünse, girdap banyosu tedavisi uygulayınız.

İLAÇ - Doktorunuz:

• Hafif ve orta aÄŸrılar için asetaminofen,

• Åžiddetli aÄŸrılar için daha etkili aÄŸrı kesiciler verebilir.

AKTÄ°VÄ°TE

• HareketsizleÅŸtirilmeyen diÄŸer kaslarınızı hareket ettiriniz. Kasların hareket için kasılmaları kırık nok­talarının yerleÅŸimini ve iyileÅŸmesini hızlandırır.

• Tedavi sonunda normal aktivitelerinize yavaşça baÅŸlayınız.

• Doktor izninden sonra rehabilitasyona baÅŸlayabilirsiniz.

DÄ°YET

• Ä°yileÅŸme sürecinde yediÄŸiniz yemek miktarını yap­tığınız fiziksel aktiviteye göre dengeleyiniz. Ä°yi bir saÄŸlık ve tedavi için gerekli olan enerji, protein, vita­min, mineral ve lif ihtiyacınızı farklı yiyecekler yiye­rek karşılayınız.

REHABÄ°LÄ°TASYON

• Hareket etmekte rahatladığınız zaman günlük reha­bilitasyona baÅŸlayabilirsiniz. Egzersizlerden 10 daki­ka önce ve sonra buz masajını uygulayınız.

Bu Yazi Bugun: 0 defa, Toplam: 54 defa okundu