İlginç ve Komik Goller
Perşembe, Şubat 21st, 20080 comments Administrator | Komik, Spor, Video, ilginç Olaylar |
0 comments Administrator | Komik, Spor, Video, ilginç Olaylar |
Taraftar Böyle Olur
http://www.youtube.com/watch?v=or5JFXZ5heU
Babanın oğluna yaptığı taraftar olma baskısına çocuğun cevabı çok komik bir video
Bu Yazıyı Paylaşın
Flash(”http://www.forumunefendisi.com/super_teklif/468X60.swf?surl=http://www.superteklif.com/Main/SuperUyeFormu.aspx?bid=e527d248-418b-4ca6-9c30-0508c653378b”,468,60)
0 comments Administrator | Komik, Spor, Video |
İşte 2007 Yılının en güzel 20 Golü
Bu Yazıyı Paylaşın
0 comments Administrator | Spor, Video |
..:: Türkiye Süper Lig’de Haftanın Sonuçları ve Gelecek Haftanın Maçları :..
Bu Yazıyı Paylaşın
0 comments Atakan | Spor |
 Düzenli eksersiz yapan kişilerin çoğunluğunda kramplara raslanabilmektedir. Özellikle tükenme aşamasına kadar anteremanlarını sürdüren sporcular kramplardan sıklıkla şikayetçi olmaktadırlar. Kramplara neden olan çok çeşitli faktörler vardır. Beslenmeye ilişkin olanlar şu şekilde sıralanabilir.
1-Sıvı kaybı
2-Elektrolit DengesizliÄŸi
3-Glikojen depolarının boşalması
4-Yorgunluk
Bazen esnetme yada masaj krampların ortadan kalkmasına yardımcı olabilmektedir. Bununla birlikte eksersiz öncesi ve sonrası beslenmede dikkat edilecek bazı hususlar […]