Efendisohbet.CoM

GENEL BÄ°LGÄ°LER

TANIMI: Koksiks’de (kuyruk sokumu) oluÅŸan tam veya kısmi kırık.

ETKİLENEN VÜCUT PARÇALARI

• Koksiks vertebral kolonun en alt ucu.

• Koksiks’le sacrumu birleÅŸtiren eklemler.

• Kırık bölgesindeki kemikleri saran zarlar, sinirler, kaslar, tendonlar, baÄŸlar ve kan damarları ve yumu­şak dokular.

BELÄ°RTÄ° VE BULGULAR

• Kırık bölgesinde oluÅŸan ÅŸiddetli aÄŸrı.

• Kırık etrafındaki yumuÅŸak dokuda oluÅŸan ÅŸiÅŸme ve morarmalar.

• EÄŸer kırılma tam ise ve kemiklerde yeterli derece­de ayrılma varsa, normal vücut ÅŸeklinde belirgin bir deformasyon.

• Dokunmaya karşı hassasiyet, özellikle oturmaya çalışıldığında.

NEDENLERÄ°

• Kuyruk düzeltilecek, oturma posizyonunda düşme.

• Koksiks’e direkt darbe veya tekme.

SAKATLIK RÄ°SKÄ°NÄ°N ARTMASI

• Buz pateni yapmak.

• Temas sporları.

• Kemik veya eklem hastalığı geçmiÅŸi olma, özellik­le osteoporoz.

• Obesite.

• Yetersiz beslenme, özellikle kalsiyum eksikliÄŸi.

• Cerrahi müdahele veya anestezi gerektiÄŸinde, risk, sigara içmek, uyuÅŸturucu kullanmak, kas gevÅŸeticiler, hiperaktifliÄŸi önleyici ve uyuÅŸturucu ilaçlar, uyku ilaçları almak, insülin, sakinleÅŸtiriciler, beta-adrenerjik bloklayıcılar veya kortikosteroidlerden dolayı ar­tar.

NASIL ÖNLENİR

• Spor faaliyetlerine baÅŸlamadan önce sporunuza uy­gun kuvvet, esneklik ve kondisyon çalışmaları yapıp kuvvet kazanmak. Artan kas kütlesi, kemikleri ve al­tındaki yumuÅŸak dokuları korur. Ağırlık çalışmaları kemiklere direnç kazandırır.

• Temas gerektiren sporları yaparken, “sacral koru­yucu” gibi, sporunuza uygun koruyucular kullan­mak.

• Her gün yeterli miktarda (1000-1500 mg) kalsiyum almak. Bunun için her gün süt ve süt ürünleri ile be­raber kalsiyum ilaveleri almak gerekir.

BEKLENTÄ°LER

DOÄžRU SAÄžLIK BAKIMI

• Kırılan koksiks kemiÄŸini yerleÅŸtirmek için doktor tarafından yapılan manipülasyon.

• Bazen, kırılan kemikleri birleÅŸtirmek için hastane­de cerrahi gerekebilir.

• Fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri.

• Rehabilitasyon sırasında kiÅŸisel bakım.

TANI YÖNTEMLERİ

• Kendi gözlemlediÄŸiniz belirtiler.

• Medikal özgeçmiÅŸ ve bir doktor kontrolü.

• Sakatlığı tam olarak teÅŸhis etmek için bel, koksigeal ve sacral bölge, pelvis ve kalça röntgenle­rinin çekimi.

POTANSÄ°YEL KOMPLÄ°KASYONLAR

Sakatlık anında:

• Åžok.

• Kırık bölgeye yakın olan kemiÄŸi saran sinirler, baÄŸlar, tendonlar, kan damarları veya baÄŸ dokuda oluÅŸan baskı veya sakatlık.

• Rectum sakatlığı. Cerrahiden veya tedaviden sonra:

• Aşırı kanama.

• Ä°yileÅŸme aÅŸamasındaki kemiÄŸe kan akışının kısıt­lanması.

• EÄŸer cerrahi gerekliyse, cerrahi sırasında enfeksi­yon oluÅŸması.

• Tekrarlanan sakatlıktan dolayı instabil veya artritik sakrokoksigeal eklem.

• Sakatlıktan çok sonra aÄŸrıların devam etmesi.

MUHTEMEL SONUÇ: Herhangi bir kırığın iyi­leşmesinin ne kadar süreceğini tam olarak tahmin et­mek olanaksızdır. Yaş, cinsiyet ve daha önceki genel sağlık durumu bu süreci etkileyen bazı faktörlerdir. Bu tip sakatlanmalar için iyileşme süreci, 8-12 hafta­dır. Kırılma bölgesinde ağrı veya bir oynama olmadı­ğında ve röntgenleri kemiklerin tam olarak kaynadı­ğını gösterdiğinde iyileşme tamamlanmıştır.

 

TEDAVİ YÖNTEMİ

Ä°LK YARDIM

• Åžok ihtimalini azaltmak için hastayı bir battaniye veya benzeri ÅŸeyler ile sararak sıcak tutunuz.

• Mümkünse sakatlık bölgesindeki giysileri kesiniz, fakat bunun için hastayı, özellikle sakatlanan eklemi oynatmayınız.

• ÅžiÅŸmeyi ve aÄŸrıyı azaltmak için sakatlık bölgesinin üzerine buz torbası koyunuz.

• ÅžiÅŸmeyi ve aşırı sıvı birikmesini önlemek için, sa­katlanan bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutunuz. Bunu yapmak için, hastayı taşıdığınız sedyenin veya yatağının ayak kısmını yukarıda tutunuz.

• Doktor koksiks bölgesindeki kırılan kemikleri mümkünse cerrahisiz, gerektiÄŸinde cerrahi ile birleş­tirecektir. Bu iÅŸlem, özellikle bel bölgesindeki sinir­lerde bir hasar belirtisi varsa, sakatlıktan hemen son­ra en kısa zamanda yapılmalıdır. Kırılma olayından 6 saat ve sonrasında, kanama ve vücut sıvılarının ak­ması hastanın ÅŸok geçirmesini saÄŸlayabilir. Aynı za­manda bir çok doku elastikiyetini kaybederek normal durumuna dönmekte zorlanabilir.

TEDAVÄ°NÄ°N DEVAMI

• Kırılan bölgeyi hareketsizleÅŸtirdikten sonra her gün 3-4 kez, 15 dakika süre ile buz masajı uygulayı­nız. Bir buz parçası ile sakatlanan bölgenin üzerinde dairesel hareketler ile masaj yapınız.

• EÄŸer uygulandığında kendinizi daha iyi hissediyor­sanız, buz yerine ısı masajı uygulayınız. Bölgesel ısı tedavisi iyileÅŸmeyi hızlandırdığından, sakatlık bölge­sine ısı lambası, ısı tamponları, sıcak banyo, duÅŸ, sı­cak kompres, ısı veren kremler ve yaÄŸlar veya müm­künse girdap banyosu uygulayınız.

• ÅžiÅŸliÄŸi indirmek ve rahatlamak için, yavaşça ve sık aralıklar ile sakatlanan bölgeye el ile masaj yapınız.

• Oturmak için hava yastığı veya ortası kesik “simit” ÅŸeklinde özel bir yastık kullanınız.

İLAÇ: Doktorunuz:

• Kemiklerin yerleÅŸtirilmesi ve birleÅŸtirilmesi sıra­sında, genel veya lokal anestezi veya kas gevÅŸeticiler.

• Åžiddetli aÄŸrılar için narkotik veya sentetik narkotik aÄŸrı kesiciler,

• Hareketsizlikten dolayı oluÅŸabilecek konstipasyonu önlemek için ilaçlar,

• Ä°lk tedaviden sonra hafif aÄŸrılar için asetaminofen içeren ilaçlar,

• EÄŸer deri delinmiÅŸse veya cerrahi gerekliyse, en­feksiyon için antibiyotikler verebilir.

AKTİVİTE: Doktorunuzun onayından sonra sakat­lanan bölgenin rehabilitasyonuna ve tedaviden sonra aktivitelerinize yavaşça başlayınız.

DÄ°YET

• Sakatlığı tedavi için gereken manipülasyon veya cerrahi yapılıncaya kadar hiç bir ÅŸey yemeyin veya içmeyin. Çünkü karnınızdaki sıvı veya katı yiyecek­ler anestezi altında iken kusma yapabilir ve bu durum tehlike oluÅŸturabilir.

• Ä°yileÅŸme sürecinde dengeli bir diyet uygulayınız.

REHABİLİTASYON: Hareket etmekte rahatladı­ğınız zaman, günlük rehabilitasyon egzersizlerine başlayabilirsiniz. Egzersizlerden 10 dakika önce ve sonra buz masajını uygulayınız.

Bu Yazi Bugun: 0 defa, Toplam: 109 defa okundu

Bu Yazıyı Paylaşın