www.efendisohbet.com
Sohbet, Muhabbet, mIRC, Kızlarla Multi Chat
Ana Sayfa      Spor Sakatlklar      Omurga Krlmas

OMURGA KIRIğI, KOKSİKS

GENEL BİLGİLER:

Tanımı: Koksiks'de (kuyruk sokumu) oluşan tam veya kısmi kırık.
ETKİLENEN VÜCUT PARÇALARI
Koksiks vertebral kolonun en alt ucu.
Koksiks'le sacrumu birleştiren eklemler.
Kırık bölgesindeki kemikleri saran zarlar, sinirler, kaslar, tendonlar, bağlar ve kan damarları ve yumuşak dokular.
BELİRTİ VE BULGULAR
Kırık bölgesinde oluşan şiddetli ağrı.
Kırık etrafındaki yumuşak dokuda oluşan şişme ve morarmalar.
Eğer kırılma tam ise ve kemiklerde yeterli derecede ayrılma varsa, normal vücut şeklinde belirgin bir deformasyon.
Dokunmaya karşı hassasiyet, özellikle oturmaya çalışıldığında.
NEDENLERİ
Kuyruk düzeltilecek, oturma posizyonunda düşme.
Koksiks'e direkt darbe veya tekme.SAKATLIK RİSKİNİN ARTMASIBuz pateni yapmak.
Temas sporları.

Kemik veya eklem hastalığı geçmişi olma, özellikle osteoporoz.
Obesite.
Yetersiz beslenme, özellikle kalsiyum eksikliği.
Cerrahi müdahele veya anestezi gerektiğinde, risk, sigara içmek, uyuşturucu kullanmak, kas gevşeticiler, hiperaktifliği önleyici ve uyuşturucu ilaçlar, uyku ilaçları almak, insülin, sakinleştiriciler, beta-adrenerjik bloklayıcılar veya kortikosteroidlerden dolayı artar.
NASIL ÖNLENİR
Spor faaliyetlerine başlamadan önce sporunuza uygun kuvvet, esneklik ve kondisyon çalışmaları yapıp kuvvet kazanmak. Artan kas kütlesi, kemikleri ve altındaki yumuşak dokuları korur. Ağırlık çalışmaları kemiklere direnç kazandırır.
Temas gerektiren sporları yaparken, "sacral koruyucu" gibi, sporunuza uygun koruyucular kullanmak.
Her gün yeterli miktarda (1000-1500 mg) kalsiyum almak. Bunun için her gün süt ve süt ürünleri ile beraber kalsiyum ilaveleri almak gerekir.
BEKLENTİLER
DOğRU SAğLIK BAKIMI
Kırılan koksiks kemiğini yerleştirmek için doktor tarafından yapılan manipülasyon.
Bazen, kırılan kemikleri birleştirmek için hastanede cerrahi gerekebilir.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri.
Rehabilitasyon sırasında kişisel bakım.
TANI YÖNTEMLERİ
Kendi gözlemlediğiniz belirtiler.
Medikal özgeçmiş ve bir doktor kontrolü.
Sakatlığı tam olarak teşhis etmek için bel, koksigeal ve sacral bölge, pelvis ve kalça röntgenlerinin çekimi.
POTANSİYEL KOMPLİKASYONLAR
Sakatlık anında:
ok.
Kırık bölgeye yakın olan kemiği saran sinirler, bağlar, tendonlar, kan damarları veya bağ dokuda oluşan baskı veya sakatlık.
Rectum sakatlığı. Cerrahiden veya tedaviden sonra:
Aşırı kanama.
İyileşme aşamasındaki kemiğe kan akışının kısıtlanması.
Eğer cerrahi gerekliyse, cerrahi sırasında enfeksiyon oluşması.
Tekrarlanan sakatlıktan dolayı instabil veya artritik sakrokoksigeal eklem.
Sakatlıktan çok sonra ağrıların devam etmesi.
MUHTEMEL SONUÇ: Herhangi bir kırığın iyileşmesinin ne kadar süreceğini tam olarak tahmin etmek olanaksızdır. Yaş, cinsiyet ve daha önceki genel sağlık durumu bu süreci etkileyen bazı faktörlerdir. Bu tip sakatlanmalar için iyileşme süreci, 8-12 haftadır. Kırılma bölgesinde ağrı veya bir oynama olmadığında ve röntgenleri kemiklerin tam olarak kaynadığını gösterdiğinde iyileşme tamamlanmıştır.
TEDAVİ YÖNTEMİ
İLK YARDIM
ok ihtimalini azaltmak için hastayı bir battaniye veya benzeri şeyler ile sararak sıcak tutunuz.
Mümkünse sakatlık bölgesindeki giysileri kesiniz, fakat bunun için hastayı, özellikle sakatlanan eklemi oynatmayınız.
işmeyi ve ağrıyı azaltmak için sakatlık bölgesinin üzerine buz torbası koyunuz.
işmeyi ve aşırı sıvı birikmesini önlemek için, sakatlanan bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutunuz. Bunu yapmak için, hastayı taşıdığınız sedyenin veya yatağının ayak kısmını yukarıda tutunuz.
Doktor koksiks bölgesindeki kırılan kemikleri mümkünse cerrahisiz, gerektiğinde cerrahi ile birleştirecektir. Bu işlem, özellikle bel bölgesindeki sinirlerde bir hasar belirtisi varsa, sakatlıktan hemen sonra en kısa zamanda yapılmalıdır. Kırılma olayından 6 saat ve sonrasında, kanama ve vücut sıvılarının akması hastanın şok geçirmesini sağlayabilir. Aynı zamanda bir çok doku elastikiyetini kaybederek normal durumuna dönmekte zorlanabilir.
TEDAVİNİN DEVAMI
Kırılan bölgeyi hareketsizleştirdikten sonra her gün 3-4 kez, 15 dakika süre ile buz masajı uygulayınız. Bir buz parçası ile sakatlanan bölgenin üzerinde dairesel hareketler ile masaj yapınız.
Eğer uygulandığında kendinizi daha iyi hissediyorsanız, buz yerine ısı masajı uygulayınız. Bölgesel ısı tedavisi iyileşmeyi hızlandırdığından, sakatlık bölgesine ısı lambası, ısı tamponları, sıcak banyo, duş, sıcak kompres, ısı veren kremler ve yağlar veya mümkünse girdap banyosu uygulayınız.
işliği indirmek ve rahatlamak için, yavaşça ve sık aralıklar ile sakatlanan bölgeye el ile masaj yapınız.
Oturmak için hava yastığı veya ortası kesik "simit" şeklinde özel bir yastık kullanınız.
İLAÇ: Doktorunuz:
Kemiklerin yerleştirilmesi ve birleştirilmesi sırasında, genel veya lokal anestezi veya kas gevşeticiler.
iddetli ağrılar için narkotik veya sentetik narkotik ağrı kesiciler,
Hareketsizlikten dolayı oluşabilecek konstipasyonu önlemek için ilaçlar,İlk tedaviden sonra hafif ağrılar için asetaminofen içeren ilaçlar,
Eğer deri delinmişse veya cerrahi gerekliyse, enfeksiyon için antibiyotikler verebilir.
AKTİVİTE: Doktorunuzun onayından sonra sakatlanan bölgenin rehabilitasyonuna ve tedaviden sonra aktivitelerinize yavaşça başlayınız.
DİYET
Sakatlığı tedavi için gereken manipülasyon veya cerrahi yapılıncaya kadar hiç bir şey yemeyin veya içmeyin. Çünkü karnınızdaki sıvı veya katı yiyecekler anestezi altında iken kusma yapabilir ve bu durum tehlike oluşturabilir.
İyileşme sürecinde dengeli bir diyet uygulayınız.
REHABİLİTASYON: Hareket etmekte rahatladığınız zaman, günlük rehabilitasyon egzersizlerine başlayabilirsiniz. Egzersizlerden 10 dakika önce ve sonra buz masajını uygulayınız.

Müzik Dinle
Powered By girbi.NET