Neden Terleriz
Cumartesi, Åžubat 2nd, 2008
Eksersizle birlikte çalışmamızın çoğunluğuna yada ortamın ısısına bağlı olarak terlemede artmaktadır. Eksersiz sırasında vücutta oluşan ısının büyük bir kısmı kaslardan deri yüzeyine taşınarak terleme ile vücuttan atılır. Bir başka deyişle terleme vücudun soğutma sistemi olup her 1 litre için 580 kalorilik enerji vücuttan uzaklaştırılır. Öncelikle bu soğutma sisteminin çalışabilmesi için vücutta yeterince sıvı [...]
Yazının Devamını Okuyun »